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Selbstverteidigung mit dem Gehstock oder Regenschirm für Senioren und Junggebliebene

Mittwoch und Donnerstag 25. und 26.9. sind alle herzlich eingeladen, die sich für diese Form der Selbstverteidigung interessieren. (...) weiter

 
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Jede kann sich wehren - Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahren

Samstag, 28. September um 11.15 Uhr beginnt ein Kurs für Frauen.Durch Übungen zur Körpersprache, Rollenspiele und mentales (...) weiter