Schulter - Nacken - Faszien


Durch Fehlbelastungen bei der Arbeit, z.B. langes Sitzen, Arbeiten am PC, einseitige Belastungen, falsche Bewegungsmuster oder Verantwortung die zu „schultern“ ist, lassen Sie in der Folge schmerzhaft ihren Nacken spüren. Verspannungen im Schultergürtel oder Spannungskopfschmerzen machen sich bemerkbar. Ein "zu viel" oder "zu wenig" an Spannung führt zur Dysbalance des Körpers und der Seele. Eutonie G.A. (eu-gut, tonus-Spannung) ist eine westliche Körpermethode, deren Ziel das Erreichen einer guten, flexiblen Körperspannung ist. Dies geschieht durch das Kennenlernen und den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper, durch wirkungsvolle, kleine Bewegungen und durch sanfte Arbeit an den Faszien. Natürliche Materialien unterstützen die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Dadurch können sich Spannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen. Sie vergrößern ihre Beweglichkeit und ihre Atmung vertieft sich. Sie lernen ihren Körper, ihre Grenzen und Bedürfnisse besser kennen.

Bitte eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.


1 Abend, 20.04.2018
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Irene Batzill
30102300
An der Halle, Esslinger Straße 26, Nellingen, 73760 Ostfildern, Raum 18/19, 1. OG
24,00
Belegung:

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30102400 16.03.18
Fr
 
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