Meditation

Gedanken beruhigen, Einsichten gewinnen
Meditation, richtig praktiziert, hilft uns aus dem Kreislauf unserer Gedanken auszusteigen und in einen Zustand angenehmer, gelöster Wachheit zu gelangen. Dieses „Bei sich selbst Sein“ entstresst und fördert die Fähigkeit zu persönlichen Einsichten zu kommen und bessere Entscheidungen zu treffen. Im Seminar praktizieren wir mehrere verschiedene, für jedes Alter durchführbare Meditationsmethoden, um die für Sie wirkungsvollsten herauszufinden. Sie lernen, wie man dabei richtig und zugleich bequem im körperlichen Schwerpunkt sitzt (auf einem Stuhl oder auf dem Boden). Außerdem bekommen Sie wichtige Informationen zum richtigen Verständnis der Wirkungsweise und der Praxis von Meditation.

Bitte tragen Sie Alltagskleidung und bringen sich zwei dicke Decken (zur Sitzerhöhung) mit. Ein Merkblatt wird am Schluss ausgeteilt.

1 Nachmittag, 09.11.2019
Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Martin Noll
10600300
An der Halle, Esslinger Straße 26, Nellingen, 73760 Ostfildern, Raum 18/19, 1. OG
40,00
Belegung:

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