Zähneknirschen - Kieferspannung


Leiden Sie unter Spannungen in der Kiefermuskulatur oder knirschen Sie nachts mit den Zähnen? Beißen Sie die Zähne zusammen? Vielleicht sogar auch tagsüber? Viele Menschen reagieren auf Belastungen, negative Emotionen, Stress und Leistungsdruck mit einer verstärkten Anspannung der Kiefermuskulatur, oft führen diese Anspannungen noch zu Verspannungen im Nackenbereich oder zu Kopfschmerzen. Der Spruch „Zähne zusammenbeißen und durch“ wird wörtlich genommen. In diesem Kurs lernen Sie mit der Methode Eutonie Gerda Alexander, Spannungen in Ihrer Kiefermuskulatur und Ihrem Nacken zu lösen. Sie verfeinern Ihre Beweglichkeit im Kiefergelenk und die Wahrnehmung Ihrer Mund- und Gesichtsräume. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren.


Bitte bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen.


1 Abend, 08.11.2019
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Irene Batzill
30302400
An der Halle, Esslinger Straße 26, Nellingen, 73760 Ostfildern, Raum 18/19, 1. OG
22,00
Belegung:

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Fr
 
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