Hatha-Yoga

Anfänger und Fortgeschrittene
Die Körperübungen des Hatha Yoga helfen uns, unseren gesamten Körper zu kräftigen und beweglich zu halten. In Verbindung mit einer vertieften Atmung werden dabei auch die inneren Organe in Schwingung versetzt, was diesen hilft, gesund zu bleiben. Die Übungen wirken beruhigend auf die Seele und den Geist, so dass die psycho-physische Belastbarkeit erhöht wird. Indem wir uns ganzheitlich wahrnehmen, werden wir uns gegenüber achtsamer. Eine bewusstere Atmung und Körperwahrnehmung stärken das Selbstvertrauen und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Berufsleben und Alltag, und somit zu mehr Zufriedenheit.

Bitte Decke, bequeme Kleidung und Socken mitbringen.


12 Abende, 23.09.2020 - 16.12.2020
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Suresh Taneja
30131500
An der Halle, Esslinger Straße 26, Nellingen, 73760 Ostfildern, Raum 18/19, 1. OG
Gebühr:
78,00


Durch die aktuellen Corona-Verordungsvorgaben kann es sein, dass die Teilnehmerzahl angepasst werden muss. GGfls. müssen manche Kurse geteilt  bzw. auf andere Tage / Termine verschoben werden. Auch bei den Gebühren können sich Veränderungen ergeben.

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Suresh Taneja

Di 22.09.20
19:00 –20:15 Uhr
Ostfildern
 

Derzeitige telefonische Erreichbarkeit :
Montag bis Freitag  von 9 - 12 Uhr
Phone: 0711 3404 800

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