Wirbelsäulengymnastik

auch im Alter fit bleiben!
Ein sanftes Training in jedem Alter. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Pilates und Qi Gong fördert die Beweglichkeit und unterstützt die Kräftigung, der die Wirbelsäule stützenden Muskulatur. Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen bringen Körper und Seele in Einklang und fördern das Wohlbefinden in einem beweglichen und geschmeidigen Körper.


10 Vormittage, 12.04.2021 - 28.06.2021
Montag, 09:45 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Silvia Müller
30203300
An der Halle, Esslinger Straße 26, Nellingen, 73760 Ostfildern, Raum 18/19, 1. OG
Gebühr:
81,00 €
bei max. 8 Teilnehmern


Durch die aktuellen Corona-Verordungsvorgaben kann es sein, dass die Teilnehmerzahl angepasst werden muss. GGfls. müssen manche Kurse geteilt  bzw. auf andere Tage / Termine verschoben werden. Auch bei den Gebühren können sich Veränderungen ergeben.

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Silvia Müller

30203200
Mo 12.04.21
08:30 – 09:45 Uhr
Ostfildern
30203100
Mi 14.04.21
10:30 – 11:30 Uhr
Neuhausen auf den Fildern
 

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Programm 1. Semester 2021 (ca. 7 MB)


Wir achten auf die Gesundheit

von uns allen.


Sie erreichen den Schalter der VHS:


telefonisch Mo.-Fr. 9-12 Uhr 


Tel.: 0711 3404 800



Das Team der Volkshochschule Ostfildern

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