Wirbelsäulengymnastik


Ein sanftes Training für jedes Alter. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Pilates und Qi Gong fördert die Beweglichkeit und unterstützt die Kräftigung, der die Wirbelsäule stützenden Muskulatur. Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen bringen Körper und Seele in Einklang und fördern das Wohlbefinden in einem beweglichen und geschmeidigen Körper.


10 Vormittage, 14.04.2021 - 30.06.2021
Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
10 Termin(e)
Silvia Müller
30203100
Gebühr:
65,00 €
bei max. 8 Teilnehmern


Durch die aktuellen Corona-Verordungsvorgaben kann es sein, dass die Teilnehmerzahl angepasst werden muss. GGfls. müssen manche Kurse geteilt  bzw. auf andere Tage / Termine verschoben werden. Auch bei den Gebühren können sich Veränderungen ergeben.

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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auch im Alter fit bleiben!
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Mo 12.04.21
09:45 – 11:00 Uhr
Ostfildern
 

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von uns allen.


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Tel.: 0711 3404 800



Das Team der Volkshochschule Ostfildern

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