Eines haben wir alle gemeinsam: Wir werden älter. Doch wie wir ins "Älterwerden" gehen, das können wir zu einem großen Teil selbst beeinflussen. Gesundes Bewegen ist Voraussetzung für eine optimale körperliche Belastung. Durch Gymnastik- und Entspannungsübungen werden muskuläre Defizite ausgeglichen und eingeschränkte Gelenke gewinnen einen größeren Bewegungsradius. Ziel ist es, den negativen Auswirkungen einseitiger Belastung und Verspannung entgegenzuwirken.
bei max. 14 Teilnehmern Für Mitglieder des TV Nellingen:
50,00 €
Durch die aktuellen Corona-Verordungsvorgaben kann es sein, dass die Teilnehmerzahl angepasst werden muss. GGfls. müssen manche Kurse geteilt bzw. auf andere Tage / Termine verschoben werden. Auch bei den Gebühren können sich Veränderungen ergeben.