Eines haben wir alle gemeinsam: Wir werden älter. Doch wie wir ins "Älterwerden" gehen, das können wir zu einem großen Teil selbst beeinflussen. Gesundes Bewegen ist Voraussetzung für eine optimale körperliche Belastung. Durch Gymnastik- und Entspannungsübungen werden muskuläre Defizite ausgeglichen und eingeschränkte Gelenke gewinnen einen größeren Bewegungsradius. Ziel ist es, den negativen Auswirkungen einseitiger Belastung und Verspannung entgegenzuwirken.

Durch die aktuellen Corona-Verordungsvorgaben kann es sein, dass die Teilnehmerzahl angepasst werden muss. GGfls. müssen manche Kurse geteilt  bzw. auf andere Tage / Termine verschoben werden. Auch bei den Gebühren können sich Veränderungen ergeben.