Pilates

Für Fortgeschrittene
Pilates beansprucht Körper und Geist gleichermaßen. Konzentration, bewusste Atmung, Genauigkeit, Zentrierung der Kräfte, Koordination und fließende Bewegungen zeichnen diese einzigartige Methode aus. Dehnung, Kraft und Ausdauer werden gleichzeitig trainiert. Pilates fördert das Körperbewusstsein, verbessert die Haltung, hilft Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen zu beseitigen. Pilates ist für Personen jeden Alters geeignet.


10 Vormittage, 13.04.2021 - 29.06.2021
Dienstag, 10:30 - 11:30 Uhr
10 Termin(e)
Gisela Tinz
30204500
An der Halle, Esslinger Straße 26, Nellingen, 73760 Ostfildern, Ballettsaal, 2.OG
Gebühr:
77,00 €
bei max. 8 Teilnehmern


Durch die aktuellen Corona-Verordungsvorgaben kann es sein, dass die Teilnehmerzahl angepasst werden muss. GGfls. müssen manche Kurse geteilt  bzw. auf andere Tage / Termine verschoben werden. Auch bei den Gebühren können sich Veränderungen ergeben.

Belegung: 
 (Plätze frei)

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30202300
Mo 12.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Ostfildern
Für Fortgeschrittene
30204600
Mo 12.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Ostfildern
 

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Das Team der Volkshochschule Ostfildern

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