Grußwort des Oberbürgermeisters
Liebe Mitbürgerinnen, liebe Mitbürger, Sie halten das Kursprogramm der Volkshochschule Ostfildern für den Frühling/Sommer (...) mehr
In Kooperation mit dem Aikido-Club Ostfildern e.V.
Aikido
Aikido ist eine Selbstverteidigung, bei der die Kraft des Angreifers umgelenkt und gegen ihn selbst gerichtet wird. Dies geschieht durch runde, spiralförmige und höchst effiziente, fließende Bewegungen. Im Aikido wird gelehrt, wie man den Gegner auf ungefährliche Weise kontrollieren und neutralisieren kann – niemals aber, wie man dem Angreifer körperlichen Schaden zufügt. Interessenten erhalten im Rahmen des Trainings des Aikido-Clubs Ostfildern Einblick in die faszinierenden Techniken und Bewegungsabläufe des Aikido. Zum Training gehören lockeres Aufwärmen und Entspannen, grundlegende Bewegungsübungen, Roll- und Falltechniken sowie die Selbstverteidigungstechniken des Aikido gegen unterschiedliche Angriffsarten. Geeignet ist Aikido für körperlich fitte Frauen und Männer jeglichen Alters, für Jugendliche aufgrund der Trainingszeiten ab 14 Jahren.
Bitte mitbringen: Trainingskleidung
| 7 Abende, 10.06.2021 - 22.07.2021 Donnerstag, wöchentlich, 20:15 - 21:45 Uhr |
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| 7 Termin(e) | |
| Robert Bechthold | |
| 30203110 | |
Lindenschule, Lindenstraße 78, 73760 Ostfildern, Turnhalle Lindenschule
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| Gebühr:
36,00
€
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Durch die aktuellen Corona-Verordungsvorgaben kann es sein, dass die Teilnehmerzahl angepasst werden muss. GGfls. müssen manche Kurse geteilt bzw. auf andere Tage / Termine verschoben werden. Auch bei den Gebühren können sich Veränderungen ergeben.
