Grußwort des Oberbürgermeisters
Liebe Mitbürgerinnen, liebe Mitbürger, Sie halten das Kursprogramm der Volkshochschule Ostfildern für den Frühling/Sommer (...) mehr
Hatha-Yoga
Anfänger und FortgeschritteneDie Körperübungen des Hatha Yoga helfen uns, unseren gesamten Körper zu kräftigen und beweglich zu halten. In Verbindung mit einer vertieften Atmung werden dabei auch die inneren Organe in Schwingung versetzt, was diesen hilft, gesund zu bleiben. Die Übungen wirken beruhigend auf die Seele und den Geist, so dass die psycho-physische Belastbarkeit erhöht wird. Indem wir uns ganzheitlich wahrnehmen, werden wir uns gegenüber achtsamer. Eine bewusstere Atmung und Körperwahrnehmung stärken das Selbstvertrauen und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Berufsleben und Alltag, und somit zu mehr Zufriedenheit.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und Socken
| 8 Abende, 09.06.2021 - 28.07.2021 Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:15 Uhr |
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| 8 Termin(e) | |
| Suresh Taneja | |
| 30131500 | |
An der Halle, Esslinger Straße 26, Nellingen, 73760 Ostfildern, Raum 18/19, 1. OG
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| Gebühr:
80,00
€
bei max. 8 Teilnehmern
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Durch die aktuellen Corona-Verordungsvorgaben kann es sein, dass die Teilnehmerzahl angepasst werden muss. GGfls. müssen manche Kurse geteilt bzw. auf andere Tage / Termine verschoben werden. Auch bei den Gebühren können sich Veränderungen ergeben.
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
