Hatha-Yoga

Anfänger und Fortgeschrittene
Die Körperübungen des Hatha Yoga helfen uns, unseren gesamten Körper zu kräftigen und beweglich zu halten. In Verbindung mit einer vertieften Atmung werden dabei auch die inneren Organe in Schwingung versetzt, was diesen hilft, gesund zu bleiben. Die Übungen wirken beruhigend auf die Seele und den Geist, so dass die psycho-physische Belastbarkeit erhöht wird. Indem wir uns ganzheitlich wahrnehmen, werden wir uns gegenüber achtsamer. Eine bewusstere Atmung und Körperwahrnehmung stärken das Selbstvertrauen und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Berufsleben und Alltag, und somit zu mehr Zufriedenheit.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und Socken


10 Abende, 14.04.2021 - 30.06.2021
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Suresh Taneja
30131500
An der Halle, Esslinger Straße 26, Nellingen, 73760 Ostfildern, Raum 18/19, 1. OG
Gebühr:
80,00 €
bei max. 8 Teilnehmern


Durch die aktuellen Corona-Verordungsvorgaben kann es sein, dass die Teilnehmerzahl angepasst werden muss. GGfls. müssen manche Kurse geteilt  bzw. auf andere Tage / Termine verschoben werden. Auch bei den Gebühren können sich Veränderungen ergeben.

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Suresh Taneja

30103200
Di 13.04.21
19:00 – 20:15 Uhr
Ostfildern
 

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Wir achten auf die Gesundheit

von uns allen.


Sie erreichen den Schalter der VHS:


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Tel.: 0711 3404 800



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