Hatha-Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Körperübungen des Hatha Yoga (Asanas) helfen uns, unseren gesamten Körper zu kräftigen und beweglich zu halten. In Verbindung mit einer vertieften Atmung werden dabei auch die inneren Organe in Schwingung versetzt, was diesen hilft, gesund zu bleiben. In dem wir uns ganzheitlich wahrnehmen, werden wir uns gegenüber achtsamer. Eine bewusstere Atmung und Körperwahrnehmung stärken das Selbstvertrauen und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Berufsleben und Alltag, und somit zu mehr Zufriedenheit.

Bitte bringen Sie eine eigene Yogamatte mit.




10 Abende, 14.04.2021 - 30.06.2021
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Doris Falkenburger
30121600
An der Halle, Esslinger Straße 26, Nellingen, 73760 Ostfildern, Raum 18/19, 1. OG
Gebühr:
84,00 €
bei max. 8 Teilnehmern


Durch die aktuellen Corona-Verordungsvorgaben kann es sein, dass die Teilnehmerzahl angepasst werden muss. GGfls. müssen manche Kurse geteilt  bzw. auf andere Tage / Termine verschoben werden. Auch bei den Gebühren können sich Veränderungen ergeben.

Belegung: 
 (Plätze frei)
 

Grußwort des Oberbürgermeisters

Liebe Mitbürgerinnen, liebe Mitbürger, Sie halten das Kursprogramm der Volkshochschule Ostfildern für den Frühling/Sommer (...) mehr

Programm 1. Semester 2021 (ca. 7 MB)


Wir achten auf die Gesundheit

von uns allen.


Sie erreichen den Schalter der VHS:


telefonisch Mo.-Fr. 9-12 Uhr 


Tel.: 0711 3404 800



Das Team der Volkshochschule Ostfildern

Bei allgemeinen Fragen zu Anmeldungen und Kursen wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice unter 0711 3404 800 bzw. (...) mehr

Information zu der vhs-cloud

Liebe Kursteilnehmerin und Kursteilnehmer,   Sie möchten an einem unserer Online-Kurse teilnehmen. Dazu sind folgende (...) mehr

Bildungsprämie 2020

Sie möchten sich weiterbilden und einen Zuschuss beantragen? Dann vereinbaren Sie einen Termin mit Frau Andrea Körfer-Naujoks (...) mehr

Informationen für Tageseltern!
Qualifizierungskurse und
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In Kooperation mit dem Landratsamt Esslingen und dem Tageselternverein Esslingen e.V. Was ist Tagespflege? Kindertagespflege (...) mehr

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Die Volkshochschule Ostfildern ist nach dem Prozessmodell der Qualitätsentwicklung des Volkshochschulverbands Baden-Württemberg (...) mehr

Leitbild der VHS Ostfildern

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