Wirbelsäulengymnastik

Für Senioren
Ein gesunder Rücken ist die Basis für eine gesunde Wirbelsäule, Kreuzschmerzen sind häufig die Folge zahlreicher Haltungsfehler im Alltag, wie falsches Sitzen mit Beckenfehlstellung oder Heben schwerer Gegenstände. Unter gezielter fachlicher Anleitung werden in diesem Kurs Beweglichkeit und Kräftigung der Wirbelsäule trainiert.


18 Vormittage, 30.09.2021 - 24.02.2022
Donnerstag, 10:15 - 11:30 Uhr
18 Termin(e)
Elisabeth Bräuning
30250005
5,00 € je Kurstermin (Barzahlung im Kurs) bei max. 15 Teilnehmern


Durch die aktuellen Corona-Verordungsvorgaben kann es sein, dass die Teilnehmerzahl angepasst werden muss. GGfls. müssen manche Kurse geteilt  bzw. auf andere Tage / Termine verschoben werden. Auch bei den Gebühren können sich Veränderungen ergeben.

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