In Kooperation mit dem TV Nellingen

Functional Fitness


Functional Fitness steht für ein ganzheitliches Training, bei dem nicht nur eine Muskelgruppe isoliert trainiert wird. Es wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, jedoch nicht nur die Muskulatur gekräftigt, sondern auch Koordination, Schnelligkeit, Kraftausdauer, Beweglichkeit, Balance und die Körperwahrnehmung geschult. Functional Fitness kann mit Geräten oder ohne Geräte durchgeführt werden, ob im Zirkeltraining oder im Gruppentraining, ob bei Hampelmännern, Kniebeugen oder Liegestützen, hier ist alles mit dabei. Gemeinsames Schwitzen bringt Sie in Form!
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs nur für aktive Sportler geeignet ist.

11 Abende, 14.09.2017 - 30.11.2017
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
11 Termin(e)
Anna-Lena Unseld
30210000
69,00

Für Mitglieder des TV Nellingen:
39,00
Belegung:
 
  1. Grußwort des Oberbürgermeisters

    Liebe Bürgerinnen, liebe Bürger, nachhaltige Entwicklung ist das Thema, das bei der VHS Ostfildern in diesem Jahr im (...) weiter

     
  2. Das Team der Volkshochschule Ostfildern

    Ansprechpartner weiter

     
  3. Stadtteilbürgertreffs - die Treffpunkte
    Mitmachen - miteinander in Kontakt kommen - Menschen aus dem eigenen Stadtteil treffen und kennenlernen

    Die Treffpunkte sind als Orte der Begegnung und des Engagements für alle Generationen in jedem Stadtteil von Ostfildern (...) weiter

     
  4. Zertifizierungen

    Die Volkshochschule Ostfildern ist nach dem Prozessmodell der Qualitätsentwicklung des Volkshochschulverbands Baden-Württemberg (...) weiter

     
  5. Leitbild der VHS

    Die Zielstellung der VHS Ostfildern orientiert sich am Leitbild der Volkshochschulen in Baden-Württemberg I. Die Institution (...) weiter

     
  6. Kursleiter gesucht

    Die VHS Ostfildern sucht aufgeschlossene, qualifizierte und sympathische Kursleiter/innen für den Fremdsprachenunterricht (...) weiter

     
  7. Praktikum / Praxissemester

    Du interessierst Dich für die Arbeit mit Menschen aus unterschiedlichen Kulturkreisen und Herkunftsländern? Du möchtest (...) weiter

     
  8. Bildung auf Bestellung

    Sprechen Sie uns an! weiter

     
  9. ESF-Fachkursförderung

    Die VHS Ostfildern beteiligt sich am ESF-Programm „Fachkursförderung“. Die Förderung wird vom Wirtschaftsministerium (...) weiter

     
  10. NaTeLab

    Unser Natur- und Techniklabor – NaTeLab Seit 2008 führt die VHS naturwissenschaftliche und technische Kurse für Kinder (...) weiter

     
  11. Deutsch lernen an der VHS - Integrationskurse

    Wenn Sie in Deutschland leben möchten, sollten Sie Deutsch lernen. Das ist wichtig, wenn Sie Arbeit suchen, Anträge ausfüllen (...) weiter

     
  12. Sprachen - Flexible Gebührengestaltung

    Hier finden Sie Hinweise zur flexiblen Gebührengestaltung im Sprachenbereich der VHS Ostfildern sowie zur Einteilung von (...) weiter

     
  13. Sprachtest Online

    Hier können Sie Ihre Sprachkenntnisse selber testen. weiter

     
  1. VHS Ostfildern

    Esslinger Straße 26
    73760 Ostfildern

    Tel.: 0711 3404-800
    Fax: 0711 3404827
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