Qi Qong (ausgefallen)


Qi Gong ist eine chinesische Meditations-und Bewegungsform mit gesundheitsfördernden Übungen. Sehnen Sie sich nach innerer Ruhe, Gelassenheit, Stärke und Wohlbefinden? Mit Qi Gong können Sie dies alles und noch viel mehr erreichen. Wir werden neben „klassischen“, chinesischen Qigong-Übungsreihen, die seit Jahrhunderten Bestandteil der TCM sind, auch spezielle Bewegungsabfolgen kennen lernen, die im Gehen, Sitzen und Liegen ausgeführt werden. Qigong verbindet sanfte, langsame, fließende und einfach zu erlernende Bewegungen mit tiefer gleichmäßiger Atmung und nahezu meditativer Konzentration. Die Qi-Gong-Bewegungen aktivieren spürbar den Fluss der Lebensenergie Qi im Körper. Stauungen und Blockaden werden gelöst, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert. Durch Selbstmassage und Akupressur wird eine wirksame Selbsthilfe bei vielerlei Alltagsbeschwerden geboten. Die Übungen sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Dabei müssen Sie keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erfüllen und können in jedem Alter und zu jeder Zeit beginnen.


Otto Lerke
30100900
Gebühr:
80,00

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