In Kooperation mit dem TV Nellingen

STRONG by Zumba™


Strong by Zumba™ ist ein Training, das für alle geeignet ist. Die speziellen Übungen stärken den gesamten Körper und verbessern Kraft und Kondition. Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba™ wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm. Wer synchron zur Musik trainiert, strengt sich mehr an. Mit dem Kurs kommt man über Stagnationen hinweg und man erreicht seine Fitnessziele schneller. Mithilfe des Eigengewichts wird die Ausdauer, der Tonus und die Definition der Muskeln verbessert und man verbrennt noch nach dem Training weiter Kalorien.
Bitte feste Turnschuhe, ausreichend Wasser und ein Handtuch mitbringen.
15 Abende, 20.09.2017 - 17.01.2018
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Anke Voth
30207300
An der Halle, Esslinger Straße 26, Nellingen, 73760 Ostfildern, Ballettsaal, Raum 45, 2.OG
96,00

Für Teilnehmer des TV Nellingen:
59,00
Belegung:

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