Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
GESUNDHEIT UND FITNESS
Seniorengymnastik
Wann:
Mo. 05.09.2022, 10.00 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Kleiner Saal
Nr.:
222-302102
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 19.09.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Grundschule Ruit, Ostfildern, Sportraum
Nr.:
222-302093
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining
Wann:
Do. 29.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Festhalle Kemnat, Ostfildern, Vereinszimmer
Nr.:
222-302028
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga-Pilates mit Faszientraining und Entspannung
Wann:
Do. 29.09.2022, 19.15 Uhr
Wo:
Festhalle Kemnat, Ostfildern, Vereinszimmer
Nr.:
222-302326
Status:
fast ausgebucht
American Tribal Style® Bellydance Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
Mi. 05.10.2022, 19.30 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Ballettsaal
Nr.:
222-205100
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Wann:
Sa. 08.10.2022, 9.45 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Ballettsaal
Nr.:
222-302166
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit im Trend
Wann:
Mo. 10.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Stadthaus, Ostfildern, Bewegungsraum (Zi. 2.13)
Nr.:
222-302002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Wann:
Mo. 10.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Stadthaus, Ostfildern, Bewegungsraum (Zi. 2.13)
Nr.:
222-302003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates Für Anfänger mit Vorkenntnissen
Wann:
Mo. 10.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Ostfildern, Saal
Nr.:
222-302025
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates Für Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 10.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Ostfildern, Saal
Nr.:
222-302026
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Mo. 10.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Lindenschule, Ostfildern, Turnhalle Lindenschule
Nr.:
222-302037
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik
Wann:
Mo. 10.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Lindenschule, Ostfildern, Turnhalle Lindenschule
Nr.:
222-302039
Status:
Anmeldung möglich
Pilates Für Fortgeschrittene
Wann:
Di. 11.10.2022, 10.30 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Ballettsaal
Nr.:
222-302027
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Line Dance Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Wann:
Fr. 14.10.2022, 11.15 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Ballettsaal
Nr.:
222-205410
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Seniorengymnastik (Hocker)
Wann:
Mi. 09.11.2022, 9.30 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Kleiner Saal
Nr.:
222-302100
Status:
fast ausgebucht
Fit-Mix Gymnastik Für Frauen
Wann:
Mi. 09.11.2022, 17.30 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Kleiner Saal
Nr.:
222-302200
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik Für Senioren
Wann:
Mi. 09.11.2022, 10.45 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Kleiner Saal
Nr.:
222-302310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit-Mix Gymnastik Für Senioren
Wann:
Mi. 09.11.2022, 19.00 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Kleiner Saal
Nr.:
222-302400
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen
Wann:
Fr. 25.11.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Ostfildern, Saal
Nr.:
222-302064
Status:
fast ausgebucht
Salsakurs für Tanzbegeisterte Für Senioren*innen, einzeln oder paarweis
Wann:
Di. 10.01.2023, 15.30 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Raum 18/19
Nr.:
222-205151
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga Für Anfänger mit Vorkenntnissen
Wann:
Mi. 11.01.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Stadthaus, Ostfildern, Bewegungsraum (Zi. 2.13)
Nr.:
222-300422
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung am Vormittag mit Yoga
Wann:
Mi. 11.01.2023, 10.00 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Raum 18/19
Nr.:
222-302080
Status:
Anmeldung möglich
Line Dance Für Fortgeschrittene - Verlängerungskurs
Wann:
Di. 17.01.2023, 19.30 Uhr
Wo:
An der Halle, Ostfildern, Ballettsaal
Nr.:
222-205201
Status:
Anmeldung möglich
Yin-Yoga Online
Wann:
Do. 19.01.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Online (Kursraum 6)
Nr.:
222-302092
Status:
Anmeldung möglich