Der Alltag ist häufig geprägt von unendlich vielen Gedankenströmen. Stressreiche Situationen können diese noch verstärken. Durch die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Asanas genannt) im Zusammenspiel mit der richtigen Atmung, welche wesentlich im Yoga ist, kann wieder mehr Ruhe eintreten. Alltagsherausforderungen kann mit mehr innerer Gelassenheit begegnet werden. Eine Selbstreflexion der eigenen Gedankenströme kann für mehr Klarheit in der eigenen Lebensführung sorgen. Die kostbare Ganzheitlichkeit des Yogas spiegelt sich auf allen Ebenen in der Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele wider.

Status:

Kursnr.: 232-301118

Beginn: Mo., 18.09.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: An der Halle, R. 18/19

Gebühr: 99,00 €