Fitnessgymnastik

Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, bei dem wir unsere Muskeln und Gelenke auf die kommende Belastung vorbereiten. Beim anschließenden Workout kräftigen wir durch funktionelle Gymnastik vor allem die Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken. Zum Cool-Down dehnen und entspannen wir uns beim Stretching.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 232-302017

Beginn: Mi., 27.09.2023, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Festhalle Kemnat, Saal

Gebühr: 112,00 €


Datum
27.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
04.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
11.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
18.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
25.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
06.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
13.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
20.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
10.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfingstweideweg 2, Festhalle Kemnat, Saal