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Entspannung am Nachmittag mit Yoga Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Gönnen Sie sich eine Auszeit nur für Sie selbst! In diesem Kurs heißt es: Ankommen und loslassen. Körper und Geist zu entspannen ist in diesen schwierigen Zeiten besonders wichtig.
Der Kurs besteht aus verschiedenen Entspannungstechniken, wie Progressive Muskelentspannung, Body Scan, Autogenes Training und Traumreisen und mit Asanas (Körperstellungen) aus dem Yoga sowie Pranayama (Atemübungen) und Klänge zum Träumen. Es erwartet Sie bunte Praxis statt grauer Theorie, auch ohne Vorkenntnisse. Das Ziel des Entspannungskurses ist es, Anspannungen zu lösen, sich wohl zu fühlen und den Kopf frei zu bekommen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 241-302081

Beginn: Mi., 08.05.2024, 14:00 - 15:15 Uhr

Dauer: 6

Kursort: An der Halle, R. 18/19

Gebühr: 75,00 €


Datum
08.05.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:15 Uhr
Ort
Esslinger Straße 26, Nellingen, An der Halle, R. 18/19
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:15 Uhr
Ort
Esslinger Straße 26, Nellingen, An der Halle, R. 18/19
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:15 Uhr
Ort
Esslinger Straße 26, Nellingen, An der Halle, R. 18/19
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:15 Uhr
Ort
Esslinger Straße 26, Nellingen, An der Halle, R. 18/19
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:15 Uhr
Ort
Esslinger Straße 26, Nellingen, An der Halle, R. 18/19
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:15 Uhr
Ort
Esslinger Straße 26, Nellingen, An der Halle, R. 18/19